טיפול בנחירות כולל מכלול של פעילויות שחלקן קשור לבריאות הכללית של האדם. מלבד ניתוחים נגד נחירות , ישנם מספר צעדים שכל אחד מאיתנו יכול לבצע 
בעצמו ולהקטין את עוצמת הנחירות
- שינוי תנוחת השינה – שינוי תנוחת השינה יכול לסייע להקטנת עוצמת הנחירות. נסה/י לישון על הצד כאשר ולא על הבטן או הגב. תנוחת השינה יכולה לסייע לא מעט בהקטנת עוצמת הנחירות ותדירותן.
- הורדת משקל – משקל הגוף הוא גורם להגדלת עוצמת הנחירות. ירידה מבוקרת במשקל המלווה בדיאטנית מוסמכת אמורה לקל על השינה והלקטין את עוצמת הנחירות.
- פעילות גופנית – פעילות גופנית תדירה ומבוקרת תורמת לירידה במשקל , להסדרת חלץ הדם לטיפול בנחירות
- הימנעות מעישון , אלכוהול – השילוב של עישון ושתיית משקאות אלכוהוליים מרובים תורמת לעלייה בלחץ הדם וממילא גם לעוצמה ותדירות הנחירות. גורמים רבים מעודדים הפסקת שימוש באלכוהול ועישון סגריות.
- שימוש בטבעת נגד נחירות – טבעת נגד נחירות משמשת להורדת עוצמת הנחירות , לטיפול בתדירות הנחירות ותורמת לזוגיות כאשר הירידה בנחירות מאפשרת שינה משותפת. שימוש בטבעת לטיפול בנחירות יעילה הן לנשים והן לגברים .
- מדבקות לטיפול בנחירות – מדבקות נגד נחירות החלו כאביזר עזר לספורטאים על מנת להגדיל את כניסת האוויר דרך הנחיריים ולבסוף מצאו את מקומם כפריט טיפול יעיל ביותר וזכו לשם המוכר – מדבקות נגד נחירות.
